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Zu Wenig Bewegung

7,5 Stunden

7,5 Stunden verbringen die Deutschen an einem normalen Werktag im Sitzen - bei der Arbeit und zu Hause.

Zu Wenig Bewegung

Weniger als die Hälfte

erreicht das Mindestmaß an körperlicher Aktivität gemäß Empfehlung der Weltgesundheitsorganisation WHO: 150 Minuten pro Woche moderat bewegen, zum Beispiel zügig gehen, oder 75 Minuten intensiv. zum Beispiel joggen. 2010 erfüllten noch 60 Prozent der Deutschen diese Anforderungen - heute sind es gerade einmal 43 Prozent.

Zu Wenig Bewegung

Zehn Prozent

der Befragten gaben sogar an, nie mehr als zehn Minuten am Stück körperlich aktiv zu sein.

Aus dem Magazin für ein gesundes Berufsleben

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